¿Psicólogos por Internet vs Presencial?


La terapia por internet ha dado de que hablar en los últimos años, desde el momento en el que empezamos comodamente a sentarnos en el sofa para hablar sobre lo que nos preocupa.


Ventajas de la Terapia por internet


Son multiples las ventajas de los psicologos por internet frente a la presencial:


Ahorro de Dinero


La terapia presencial cuesta en España desde 50€ e incluso puede llegar a los 100€ en caso de especialistas. Por el contrario, la terapia online puede llegar a costar 34€ por sesión en Psyfeel incluyendo a especialistas. En el caso de los especialistas, te podrías ahorrar hasta 264€ mensuales.


Privacidad absoluta


Solo necesitas un correo electrónico y un telefono para crearte una cuenta. En ambas, nadie sabe directamente tu identidad. Puedes hacer llamadas o mandar mensajes de texto y no habría ningún problema.


Puedes comunicarte de múltiples formas: texto, video y audio


Hablar de cara a cara no siempre es la mejor forma de comunicación para expresar tus sentimientos, y es que los mensajes de texto han demostrado ser una forma muy efectiva para empezar a expresar ciertos tipos de preocupaciones.


Es perfecto para las personas con fobia social


Si te cuesta ver a otra perosna cara a cara o simplemente salir de casa para ir a tu terapia, entonces la terapia online es perfecta para ti.


Desventajas de la Terapia por internet


La terapia por internet no es menos efectiva que la presencial y, en realidad, es más efectiva para la mayoría de las personas. Sin embargo, no todas las personas son iguales y algunas se pueden adaptar mejor a una terapia presencial. Hay diferentes motivos:


Algunas personas necesitan interaccion en persona


Puede ser que te guste el ambiente de la oficina, igual no tienes un espacio personal para comunicarte y prefieres desplazarte.


Algunos problemas de salud graves necesitan de centros presenciales


Algunas personas con problemas graves que ponen en peligro a ellas mismas o a otras personas, necesitan de atención en centros presenciales.


Algunas terapias son imposibles por internet


Hay diferentes enfoques de hacer terapias que son muy difíciles:

  • Terapia con animales
  • Terapia musical
  • Terapia de Artes depresivas
  • Terapia EMDR

Desventajas de la Terapia presencial vs la terapia por videollamada


Es caro


La terapia presencial en España suele costar entre 50€ y 100€ dependiendo del centro.


Tienes que desplazarte


Se pierde mucho tiempo desplazandote hasta la consulta y es probable que no tengas un centro cercano.


Poca disponibilidad horaria


Los centros no suelen abrir los fin de semanas y tampoco en horarios a partir de las 6 de la tarde.


Primer contacto más agresivo


Los primeros contactos pueden ser deamsiados bruscos al principio.

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