Autoestima

Quererse a uno mismo no es tarea sencilla. El amor propio y el autocuidado dependen en gran medida de las experiencias que hemos vivido a lo largo de nuestra vida. Es bastante común sentir que nuestra autoestima es baja. No obstante, tener una baja autoestima no significa que se pueda cambiar. En este apartado, encontrarás artículos sobre qué es la autoestima y el autoconcepto y cómo se forman, cómo saber si tienes una baja autoestima y, por supuesto, cómo podemos mejorarla.