Psicólogos Duelo en Oviedo


Es difícil pedir ayuda ante una pérdida tan grande y nuestros psicólogos expertos en duelo lo saben. No te preocupes, te prometemos que si das el primer paso estaremos tranquilamente hablando de esa gran pérdida, sin presiones.

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¿En que consiste la terapia para el duelo?


El profesional puede ayudarte a recorrer el duelo en todos sus momentos para asegurar la adaptación adecuada. Su tarea es de acompañamiento, pero también de facilitar los recursos necesarios para afrontar el duelo y elaborar correctamente las emociones y pensamientos relativos a la pérdida.


¿Quién Soy?


Hola! Me llamo Marta Díaz. Soy de Oviedo, donde estudié el Grado de Psicología. Procuro desarrollar un camino de escucha y comprensión que favorezca la empatía, tratando siempre de buscar la comodidad de la persona.

¿Cuándo Aparece el duelo por pérdida?


A menudo se dice que un duelo pasa de ser normal a patológico cuando, pasado aproximadamente un año desde su inicio, los síntomas se han mantenido en el tiempo o incluso se han incrementado. Sin embargo, la realidad es que no hay un tiempo específico en el cual podemos poner una barrera entre lo normal y lo patológico y cada persona necesita un tiempo diferente de recuperación. Aun así, si ha pasado un tiempo bastante amplio desde la pérdida y los sentimientos de dolor impiden llevar una vida saludable, el duelo puede haberse convertido en un problema. El duelo patológico puede darse a cualquier edad, aunque según el momento de vida en el que ocurre, los síntomas pueden ser muy distintos.

Síntomas del duelo por pérdida


El duelo es un proceso normal y es importante no patologizarlo. No obstante, cuando el duelo atrapa a la persona en un dolor constante que parece no tener fin y que le impide realizar actividades que antes de la pérdida realizaba, cuando pasado un tiempo la persona sigue alejada del mundo exterior o cuando el dolor y los síntomas aparecen tiempo después sin que antes hubieran aparecido, es importante acudir a un especialista. También es recomendable pedir ayuda cuando se considera que no se tiene el apoyo social o los recursos necesarios para hacerle frente.


Marta Díaz

Calle Ildefonso Sánchez del Río, nº 10, 1º A (Oviedo)

633 04 60 90

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Preguntas Frecuentes


Resolvemos algunas de las preguntas más frecuentes antes de acudir al psicólogo.

  • ¿Cómo es la terapia?


    El tratamiento comienza con una relación terapéutica entre psicólogo y pacientes y consiste en analizar y cambiar pensamientos, emociones y conductas desadaptativas mediante diversas técnicas. El objetivo final es mejorar el bienestar.

  • ¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual?


    La Terapia Cognitivo Conductual es uno de los modelos de psicología más utilizados y con más estudios empíricos que avalan su efectividad. Sus técnicas están validadas científicamente y pretenden ayudar a cambiar pensamientos y conductas que resultan desadaptativas, lo cual provoca un cambio también en las emociones.


    A diferencia de otros modelos, la TCC se centra en los problemas del momento actual, en el aquí y el ahora, con el objetivo de buscar formas de mejorar el bienestar en el presente.

  • ¿Qué me encontraré al llegar a consulta?


    Al llegar a consulta te encontrarás una persona que pondrá todo su esfuerzo en ayudarte a recuperar tu bienestar. Te invitará a hablar de lo que tú quieras y en el momento que quieras e intentará guiarte para que, entre ambos, consensuéis unos objetivos a conseguir con el tratamiento.


    El psicólogo no te juzgará ni te obligará a hacer nada que tú no desees.

  • ¿Cuánto duran las sesiones?


    Las sesiones en pareja duran 1 hora y media.

  • ¿Cuánto dura el tratamiento?


    No hay una pauta concreta y cada persona y problema requerirá una duración distinta del tratamiento. Algunas parejas necesitan solo 2 o 3 meses para mejorar su bienestar, pero otras personas pueden necesitar más meses o incluso años.

  • ¿Con qué frecuencia hay que ir al psicólogo?


    Las sesiones pueden ser semanales o mensuales. La pauta dependerá de la persona particular pero, normalmente, las primeras sesiones suelen ser semanales.

  • ¿Puedo confiar en el psicólogo? ¿Son las terapias confidenciales?


    El psicólogo sigue y acepta el código deontológico, por el cual está obligado a mantener la confidencialidad de sus pacientes en cualquier circunstancia, salvo si la vida del paciente o de otras personas corre peligro, o si es requerido por un proceso judicial.


    Así mismo, se sigue la Ley General de Protección de Datos 3/2018 de 5 de diciembre, por la que los datos de carácter personal y de salud serán protegidos por el responsable del tratamiento.

  • ¿Qué le cuento al psicólogo?


    Al acudir a terapia tendrás la libertad para contar aquello que desees o que consideres relevante para el tratamiento. El psicólogo podrá orientarte sobre los aspectos más relevantes para la terapia.


    Todos los datos serán tratados con total confidencialidad.

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