Psicólogos trastorno postraumático Oviedo


Gestionar un acontecimiento o situación traumática no es fácil pero, si das el primer paso, nuestros especialistas en trastorno de estrés postraumático podrán ayudarte a recuperar el bienestar.

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¿En que consiste la terapia del trastorno postraumático?


La vivencia de un suceso traumático puede desembocar en muchos síntomas. La terapia para estrés postraumático será individualizada según tus experiencias vividas y los síntomas que aparezcan. Para ello, nuestros especialistas realizarán una evaluación exhaustiva para determinar cuál es el problema y los síntomas.


En el tratamiento psicológico utilizamos diferentes técnicas cognitivo-conductuales. Algunas de las más utilizadas son la exposición progresiva y controlada, la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma utilizando técnicas cognitivas, la terapia para el control de la ansiedad o la desensibilización.

¿Quién Soy?


Hola! Me llamo Marta Díaz. Soy de Oviedo, donde estudié el Grado de Psicología. Procuro desarrollar un camino de escucha y comprensión que favorezca la empatía, tratando siempre de buscar la comodidad de la persona.

¿Cuándo Aparece el estres postraumático?


El estrés traumático se produce cuando hay una exposición (es decir, se vive o se presencia) a una vivencia traumática.. Pueden ser situaciones de accidentes (aéreos, automovilísticos, industriales…), desastres naturales, ataques violentos, situaciones de guerra, violaciones o intento de violación, abuso sexual durante la infancia, secuestros o torturas.


Vivir una situación traumática es una causa necesaria, pero no suficiente para que se desarrolle el estrés postraumático. Que aparezca el trastorno, u otro trastorno como el estrés agudo o un trastorno adaptativo, depende de que tengamos más o menos predisposición genética o que tengamos menos estrategias de afrontamiento, entre otras cosas.


Normalmente el trastorno va apareciendo a lo largo del primer mes tras la exposición al acontecimiento traumático, aunque puede que este inhibido y se presente meses o años después.

Síntomas del estres postraumático


Aunque cada persona expresa el estrés postraumático de una forma, existen algunos síntomas comunes e identificables en el TEPT.

  • Reexperimentación de la situación: recuerdos intrusivos, flashbacks, pesadillas o reacciones intensas ante cosas relacionadas.
  • Evitación de actividades, conversaciones, lugares o personas relacionadas con el acontecimiento.
  • Embotamiento emocional o incluso la disociación de la persona: bloqueos, pérdida de interés por actividades, distanciamiento social, amnesia...
  • Hipervigilancia: activación excesiva, insomnio, irritabilidad o ira, sobresalto ante algunos estímulos, etc.

Marta Díaz

Calle Ildefonso Sánchez del Río, nº 10, 1º A (Oviedo)

633 04 60 90

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Preguntas Frecuentes


Resolvemos algunas de las preguntas más frecuentes antes de acudir al psicólogo.

  • ¿Cómo es la terapia?


    El tratamiento comienza con una relación terapéutica entre psicólogo y pacientes y consiste en analizar y cambiar pensamientos, emociones y conductas desadaptativas mediante diversas técnicas. El objetivo final es mejorar el bienestar.

  • ¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual?


    La Terapia Cognitivo Conductual es uno de los modelos de psicología más utilizados y con más estudios empíricos que avalan su efectividad. Sus técnicas están validadas científicamente y pretenden ayudar a cambiar pensamientos y conductas que resultan desadaptativas, lo cual provoca un cambio también en las emociones.


    A diferencia de otros modelos, la TCC se centra en los problemas del momento actual, en el aquí y el ahora, con el objetivo de buscar formas de mejorar el bienestar en el presente.

  • ¿Qué me encontraré al llegar a consulta?


    Al llegar a consulta te encontrarás una persona que pondrá todo su esfuerzo en ayudarte a recuperar tu bienestar. Te invitará a hablar de lo que tú quieras y en el momento que quieras e intentará guiarte para que, entre ambos, consensuéis unos objetivos a conseguir con el tratamiento.


    El psicólogo no te juzgará ni te obligará a hacer nada que tú no desees.

  • ¿Cuánto duran las sesiones?


    Las sesiones en pareja duran 1 hora y media.

  • ¿Cuánto dura el tratamiento?


    No hay una pauta concreta y cada persona y problema requerirá una duración distinta del tratamiento. Algunas parejas necesitan solo 2 o 3 meses para mejorar su bienestar, pero otras personas pueden necesitar más meses o incluso años.

  • ¿Con qué frecuencia hay que ir al psicólogo?


    Las sesiones pueden ser semanales o mensuales. La pauta dependerá de la persona particular pero, normalmente, las primeras sesiones suelen ser semanales.

  • ¿Puedo confiar en el psicólogo? ¿Son las terapias confidenciales?


    El psicólogo sigue y acepta el código deontológico, por el cual está obligado a mantener la confidencialidad de sus pacientes en cualquier circunstancia, salvo si la vida del paciente o de otras personas corre peligro, o si es requerido por un proceso judicial.


    Así mismo, se sigue la Ley General de Protección de Datos 3/2018 de 5 de diciembre, por la que los datos de carácter personal y de salud serán protegidos por el responsable del tratamiento.

  • ¿Qué le cuento al psicólogo?


    Al acudir a terapia tendrás la libertad para contar aquello que desees o que consideres relevante para el tratamiento. El psicólogo podrá orientarte sobre los aspectos más relevantes para la terapia.


    Todos los datos serán tratados con total confidencialidad.

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